【動画プレゼント】脱もっこり背中!!寒くなるこの季節に一押しセルフケア!

年齢を重ねることで、間延びするお顔の原因はもっこり背中にあり!!フェイスラインのたるみも
老け顔も…見た目がおばちゃん化する原因はもっこり背中にあり!!
もっこり背中がふわぁ~っと緩む一押しのセルフケア動画をお届けいたします!!

この膜に沿って整えるともっこり背中もぽっこりお腹も撲滅できちゃいます!

インナーマッスルを本来の姿に戻し働くことができる状態にする。そうすることで、つまりのつまり、もっこり背中がすっきり背中に。ぽっこりお腹がほっそりお腹に。変化していくのです。中年女子には押さえておきたいポイントです^^

【before/afterあり】おばちゃん体型化のスタートはここからだった…笑

いつから、どうなったら「おばちゃん」という敬称を手に入れることができるのでしょうか?私の感覚でいくと…。30代からジワジワと迫り来る中年女子クライシス!!日本語で訳すと…中年女子危機!!笑。アナタはこの危機をどうやって乗り越えますか!?

【動画付き】軸の引き上げの仕方。これで薄いお腹を創ります。

シンメトリー美人革命プログラムでこだわっている『左右対称の美しさを軸から創る』で大切な軸。軸を創るのに重要な軸の引き上げ。正面から見たらお腹を凹ませるコトとの違いがよくわかります^^動画をチェックして軸を引き上げ、薄いお腹を創りましょう♡

軸を引き上げる!!体の真ん中らへんにあるアレ使います

シンメトリー美人では骨盤底筋群を呼吸に合わせて引き上げた部分を軸として捉えています。では『軸を引き上げる』とは一体どのようにすれば良いのでしょうか?それには3つのポイントがあります^^ぜひ覚えてくださいね♡

あれ?感覚がつかめない…私やばいかも。

シンメトリー美人革命プログラムでこだわっている『左右対称の美しさを軸から創る』の【軸を創る】に重要なポイントの骨盤底筋群。皆さんはコレできますか??出来なかったら…。あんなコトやこんなコトあるかもー!!

【軸を創る】ってココを意識したらいいんですね!

左右対称シンメトリーな真の美を軸から創るシンメトリー美人セラピストin兵庫加古川の西村明希です!【左右対称シンメトリーな真の美を軸から創る】この一言ものすごく奥深いんです^^
今回は「軸から創る」の部分【軸を創る】というところに注目していきたいと思います^^

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