Category -  シンメトリー美人ーダイエット

【セルフケア画像付き】気が付いたら浮腫みも贅肉もスッキリ〜なずぼら習慣

歪みとは、体の動かし方の習慣や癖の蓄積です。
体が歪むと、なんだか巡りが悪くなって全身が浮腫みやすくなります。
大切なのは、毎日の歪みを蓄積させないことです。
日中の歪みを、寝る前にリセット
睡眠中の歪みを、起きる前にリセット
ちょっとした習慣の積み重ねが10年先の体を創ります^^
では早速、布団の上でサクッとケアをしていきましょう。

【befoer/afterあり】迷いくびれ撃退!オトナ女子のための理想の軸創り

軸を創るにこだわり、見た目に革命的な変化を起こすシンメトリー美人メソッド。
シンメトリー美人セラピスト西村明希は、歪みの下に隠れた左右対称の真の美を蘇らせるプロです♡
背中に軸が創られると嬉しい変化が起こってきます♡まずはこちら!

新年度スタート!新しいこと始めませんか?始めました!

草木がムクムクするように、私の気持ちもムクムクしてきまして、先日ご縁をいただいたユウコ先生のエアリアルヨガ & シルクサスペンションに参加してきました!エアリアルヨガ & シルクサスペンションって何??シルク・ド・ソレイユの気分が味わえます。笑