軸を引き上げる!!体の真ん中らへんにあるアレ使います


左右対称の真の美を

軸から創る

 

単なる痩身ではない。

単なる小顔セラピーでもない。

軸を創って

歪みの下に隠された

あなたの本来の美しさを輝かせる

シンメトリー美人®革命

 

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左右対称シンメトリーな真の美を軸から創る

シンメトリー美人セラピストin兵庫加古川の西村明希です!

 

 

シンメトリー美人革命プログラムで大切にしている

軸を創る

と、いうこと。

 

 

シンメトリー美人では
骨盤底筋群を呼吸に合わせて引き上げた部分を軸
として捉えています。

 

 

軸を引き上げる

 

どうやって引き上げるんでしょう?^^

 

筋肉ってとても健気で素直なので、

膣でうどんや蕎麦をツルツル~っと吸い込むようなイメージです。

一生懸命伝えると一生懸命応えてくれようとします。笑

 

 

なので、

ツルツル~っと吸い込むようなイメージ

であったり、

きついジーパンのチャックを閉めるイメージ

であったり、

『軸を引き上げる』時にイメージを持つことは大切です^^

 

 

とは言いつつ、イメージだけではく

体の構造&機能的に軸を引き上げる時に
重要な役割を果たす筋肉
があります。

 

それば横隔膜

 

肋骨の下についているコレです。

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膜という名前がついておりますが

縮んだり伸びたりする筋肉です。

 

 

横隔膜は息を

吸った時下がり

吐いた時上がる。

 

そんな働きをしています。

 

基本、今生きている人はこの横隔膜が自分の意思とは関係なしに上下に動く働きをしてくれています。

 

 

 

ただ、
元気に働いているか?
ちょっとだけ働いているか?

には差があります。笑

 

その差を創るのがイメージなのです。

 

 

 

脳からのイメージ=意思を持つことによって

横隔膜は励まされてめっちゃ元気に働いてくれます。

 

 

具体的には、

背中を広げるように息をする。

そうすると肋骨が動くのを感じると思います。

 

(え?感じない?そんな方は体験会でお待ちしております^^

 

 

イメージして意思を持つことで

肋骨が動いて、横隔膜が伸び縮みするの助けてあげることができるんです^^

 

 

ただなんとなく横隔膜が勝手に動いてくれている。

 

のではなく

 

イメージして意思を持って横隔膜の動きを支え励ます

 

まさに自律です。

 

 

 

ココめっちゃ大事です!

 

10年後、20年後、そして30年後

自らの美と健康を保つには

お医者さんなどに依存するのではなく

自らが美と健康に対して自律し自立することが

めっちゃ大事です!

 

 

2025年問題とか。

あ、語り出すと長くなる

そして、軸の引き上げから遠ざかる

なので、こちらはまた別の機会に^^

 

 

 

 

と、いうわけで今回の結論

軸の引き上げには横隔膜の動きを利用する

横隔膜は息を吐いた時に上がる

背中を広げるように息をする。

 

 

コレだけです!

覚えておいてくださいね^^

 

 

 

 

 

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=★ プライベートプロフィール=★
 山口県周南市出身 
 
乙女座B型
 
動物占いは正直なこじか
 
楽天的で細かなことは気にしない
姉と弟の真ん中の自由気ままな次女 
 
 山口県周南市出身。
 
結婚して兵庫県加古川市に嫁ぎ、夫の両親と同居。2歳~13歳の5人の子どもの母。
 
 
山口県でエレベーターの設置と言えば〇〇さん!と言われる技術者だった父が大好きで、子どもの頃から職人に憧れる。
 
通信会社に勤務したのち、看護師となり患者さんとの関わりの中で「とり返しのつかない状態になる前にどうにかならないのか??」
 
という想いを形にすべく整体の技術を学び、
それから約10年間5人の子どもを出産しながら自宅にて整体院を営み、延べ1500人以上の施術を行う。
 
2018年2月 集まる集客®プロデューサー長瀬葉弓さんの個別相談にてRoeさんのシンメトリー美人®革命に出逢う。
 
頑張るママが、さらに素敵な笑顔になるお手伝いができるように
 
自分の顔や身体を大好きになって自分本来の美しさが輝く応援ができるように
 
現在シンメトリー美人®セラピストとして活動しています
 
 
 
 
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