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【セルフケア画像付き】気が付いたら浮腫みも贅肉もスッキリ〜なずぼら習慣

歪みとは、体の動かし方の習慣や癖の蓄積です。
体が歪むと、なんだか巡りが悪くなって全身が浮腫みやすくなります。
大切なのは、毎日の歪みを蓄積させないことです。
日中の歪みを、寝る前にリセット
睡眠中の歪みを、起きる前にリセット
ちょっとした習慣の積み重ねが10年先の体を創ります^^
では早速、布団の上でサクッとケアをしていきましょう。

小顔だけじゃない!足まで小さくなっちゃうんですね!

シンメトリー美人メソッドは手、足、内臓、体幹。体全体のトータルのバランスを軸を創ることで左右対称シンメトリーな美しい小顔、皆さん本来持つチカラある真の美を表現するお手伝いをさせていただいます。
その中の、シンメトリーフットケア!小顔だけじゃ無いです!小足にもなっちゃいます!

悶絶級の痛さかもしれません…が解放されます。

常日頃、足の棺桶と言われるパンプスなどを履いて過ごす時間が多い方は、死者のように足が冷え、固まり、無感覚になっている可能性が高いです。靴の棺桶の中で死者のようになってしまった足を復活させる心肺蘇生、電気ショック並みの刺激が必要なのかもしれません。

シンメトリーフットケアを自宅で!セルフでしたい!

シンメトリーフットケアでは片足28個ある骨を一つづつ動かしていきます。私が施術させていただく時は両足で30分の時間をいただいています。時間をかけて丁寧に緩めていきます。が,ご自宅で、自分でするのはほぼ無理
です。私自身もしません。し、できません。
とは言っても、毎日使う足。歪みは蓄積していきます。今日は、そんな足の歪み癖をリセットする、4歳の息子でもできるセルフ・フットケアをお届けします^^